[pic=659_1282076096.jpg][i][b]Dankzij mijn hond, heb ik een betere mentale gezondheid[/b][/i]In Frankrijk, heeft 10% van de gezinnen één of meerdere honden. De liefde van en voor die dieren is uiteraard de belangrijkste motivatie om een hond in het gezin te verwelkomen, maar er is meer... Honden weten inderdaad van aanpakken om hun baasjes zelfverzekerder, minder gestresseerd en waarom niet, ook gelukkiger te maken! Omdat een hond nooit oordeelt en altijd blij is wanneer hij zijn baasje ziet, heeft hij zijn gelijke niet om hem opnieuw zelfvertrouwen te geven, ook al heeft zijn baasje overdag een en ander meegemaakt. Dankzij zijn uitgesproken uitingen van sympathie, is hij ook een ideale stimulans voor ons humeur.Bovendien zou een dier aaien (een hond, maar evengoed een kat) goed zijn om de bloeddruk te verlagen, om de hartfrequentie te vertragen, kortom om gemakkelijker te ontspannen en om zich beter te voelen. Bij een stresserende gebeurtenis (het verlies van een naaste, werkloos worden...), zou de aanwezigheid van een hond helpen om de angst, het gevoel van eenzaamheid en dus ook het risico op een depressie te verminderen.[i][b]Dankzij mijn hond, heb ik een betere lichamelijke gezondheid[/b][/i]Uit onderzoek blijkt dat het aantal medische raadplegingen 15% lager ligt bij volwassenen die een hond hebben dan bij mensen zonder huisdier. Hondeneigenaars brengen bovendien per jaar 32% minder nachten door in het ziekenhuis. Moeten we hieruit afleiden dat onze honden ons helpen om in goede gezondheid te blijven? Dat is aannemelijk, aangezien hondeneigenaars zichzelf verplichten om meer te gaan wandelen (gemiddeld tweemaal meer). We weten dat de weldaden van wandelen - en in het algemeen van een regelmatige fysieke activiteit - niet meer moeten bewezen worden: minder overgewicht, minder stress, minder problemen om de slaap te vatten, en ook minder verhoogde bloeddruk, minder diabetes, minder cardiovasculaire ziekten en minder kanker...[i][b]Dankzij mijn hond, voel ik mij beter aanvaard in de maatschappij[/b][/i]Hondeneigenaars hebben het allemaal al ervaren: op stap gaan met Max of Sam aan de leiband, is bevorderlijk om een gesprek aan te knopen met andere wandelaars. Sommigen steken zelfs de straat over of maken een omweg om iemand die zijn hond uitlaat aan te spreken, wat anders waarschijnlijk niet zou gebeurd zijn.De aanwezigheid van de hond verhoogt niet alleen het aantal sociale interacties. Andere ervaringen hebben ook aangetoond dat de aanwezigheid van een hond het baasje zelfs sympathieker maakte in de ogen van andere mensen. Onder hondenvrienden, is de slogan "de vrienden van mijn vrienden zijn ook mijn vrienden" zeker van toepassing!Omdat een hond bevorderlijk is voor vriendschappen, heeft een onderzoek zich toegespitst op het effect van een hond op een groep personen, ongeacht of dezen een hond hadden of niet. De resultaten waren overduidelijk: er werd een grotere verbondenheid vastgesteld in de groep mensen die een hond hadden. De relaties binnen die groep verliepen ook gemakkelijker, en dat dankzij een minder stresserende en aangenamere sfeer. Men zegt vaak dat het spreken het enige is wat bij een hond ontbreekt, maar hij heeft zijn gelijke niet om de mensen aan het praten te krijgen!Dr. Philippe Presles16/08/2010S. Cicotti en N. Guéguen zijn de coauteurs van "Pourquoi les gens ont-ils la même tête que leur chien?" (Waarom zien de mensen eruit als hun hond?, uitg. Dunod. Een verzameling van 100 psychologie-ervaringen: een zeer ernstig boek dat veelzeggend is over de therapeutische mogelijkheden van onze gezelschapsdieren.[i]Bron ; e-gezondheid.be[/i]